Glass Skin Viral 2026: Risikonya Menurut Riset EADV dan Cara Aman Mengikutinya

Kalau feed TikTok atau Instagram kamu akhir-akhir ini penuh wajah yang kulitnya memantulkan cahaya sampai nyaris kayak kaca, kamu nggak sendirian. Tren glass skin lagi naik daun besar-besaran. Menurut data Google Trends, pencarian soal tren ini melonjak tajam akhir 2025 sampai 2026 — dan influencer kecantikan berlomba-lomba mengunggah rutinitas berlapis-lapis: toner, essence, serum, moisturizer, semuanya dipakai sekaligus demi satu tujuan, wajah sebening kaca.

Tapi di tengah euforia itu, muncul kabar yang bikin banyak orang berhenti scroll. Riset yang dipresentasikan di kongres European Academy of Dermatology and Venereology (EADV) Congress 2026 pada 29 September 2026 menemukan bahwa hampir 95% video TikTok skincare Korea dan "glass skin" paling viral mengandung setidaknya satu klaim yang berpotensi menyesatkan. Peneliti menilai 38 video dengan skala Global Quality Scale dan DISCERN yang dimodifikasi; 45% di antaranya mempromosikan kombinasi bahan aktif berlebihan tanpa panduan keamanan, dan 32% menjanjikan hasil instan. Dermatolog pun angkat suara. Jadi, sebenarnya glass skin itu apa, kenapa dokter kulit khawatir, dan kalau kamu tetap penasaran mau coba — gimana caranya yang aman? Redaksi bedah semuanya di sini.

Sebenarnya glass skin itu apa sih?

Istilah glass skin lahir dari budaya kecantikan Korea Selatan. Frasanya mulai dipakai sekitar awal sampai pertengahan 2010-an untuk menggambarkan kulit yang tampak sangat halus, lembap, dan nyaris tanpa pori — saking mulusnya sampai memantulkan cahaya seperti permukaan kaca.

Konsep awalnya sederhana: kulit yang terhidrasi dengan baik dan skin barrier yang sehat memang terlihat lebih plump dan bercahaya. Masalahnya, di media sosial konsep itu berubah jadi ajang pamer jumlah produk. Ada kreator yang memakai tujuh lapis hydrating toner dalam satu rutinitas. Video-video itu ditonton jutaan kali, sebagian karena hasilnya memang terlihat dramatis, sebagian karena sensasi ASMR-nya — bunyi tepukan jari di pipi yang basah itu adiktif buat ditonton.

Selebritas ikut memperkuat gelombangnya. Nama seperti Kylie Jenner dan Hailey Bieber mengunggah rutinitas mereka yang menghasilkan tampilan dewy serupa, dan trennya makin meledak. Tapi ada satu hal penting yang sering hilang di tengah gemerlapnya: video viral itu bukan panduan medis. Dan dokter kulit mulai resah melihat orang meniru rutinitas 10 langkah tanpa paham risikonya.

Kabar yang lagi ramai: 95% video viralnya menyesatkan

Riset yang dipresentasikan di EADV Congress 2026 ini bukan riset main-main. Para peneliti menyaring video-video teratas dari lima kata kunci pencarian terkait skincare Korea, lalu menilai 38 video yang lolos seleksi dengan standar penilaian kualitas informasi kesehatan (Global Quality Scale dan DISCERN yang dimodifikasi).

Hasilnya bikin kening berkerut. Dari 38 video tersebut:

• Hanya satu video yang menyebutkan risiko iritasi.
• Hanya dua video yang membahas perlindungan dari sinar matahari.
• Nol — tidak satu pun — yang menyebutkan risiko dermatitis kontak atau menyarankan penonton berkonsultasi dengan dokter kulit.
• Sekitar 45% merekomendasikan menggabungkan beberapa bahan aktif sekaligus tanpa info keamanan apa pun.
• Sekitar 32% menjanjikan hasil instan.
• Dan tidak satu pun video yang dibuat oleh dermatolog.

Dr. Maria Lúcia Paysano, salah satu peneliti utama yang juga residen dermatologi di Institut Dermatologi Professor Rubem David Azulay di Brasil, mengatakannya dengan blak-blakan: rutinitas kompleks yang "satu ukuran untuk semua" mendorong orang memakai banyak bahan aktif tanpa mempertimbangkan tipe kulit, toleransi, atau risiko iritasi masing-masing. Menurutnya, rutinitas skincare seharusnya mengutamakan kesehatan kulit dan fungsi skin barrier — bukan sekadar meniru tampilan viral.

American Academy of Dermatology (AAD) pun sependapat. Mereka bilang aspek-aspek tertentu dari rutinitas ini — seperti melembapkan dan memakai sunscreen — itu langkah yang positif. Masalah muncul ketika orang memakai terlalu banyak produk, yang bisa berujung pada pori tersumbat, iritasi, dan breakout.

Kenapa dermatolog khawatir? Ini penjelasan jujurnya

Salah satu mitos terbesar yang didobrak para ahli: kulit tanpa pori itu tidak mungkin dicapai. Dr. Jane Yoo, dokter kulit bersertifikat dan ahli bedah Mohs di New York yang juga asisten profesor klinis di Icahn School of Medicine at Mount Sinai, menegaskan bahwa pori-pori itu genetik. Pori tidak merespons tumpukan produk — tidak peduli berapa lapis serum yang kamu oleskan.

Ketika pasien berusaha mengejar target yang mustahil itu, yang terjadi justru sebaliknya: siklus alami kulit bisa terganggu karena sinyal eksfoliasi fisiologisnya tertutup lapisan produk yang tebal. Masalah yang paling sering Dr. Yoo temui pada pasien yang memakai terlalu banyak produk: dermatitis kontak, rosacea, dan jerawat yang kambuh.

Dr. Mona Gohara, dokter kulit bersertifikat sekaligus profesor klinis di departemen dermatologi Yale School of Medicine, menambahkan bahwa bukan skincare Koreanya yang bermasalah. Yang bermasalah adalah cara media sosial mengubah praktik skincare yang sebenarnya sederhana jadi rutinitas rumit yang belum tentu aman untuk semua orang. "Tidak satu pun video itu dibuat oleh dermatolog, jadi tidak mengherankan kalau banyak informasi yang hilang dan menyesatkan," katanya.

Intinya: mengejar tampilan boleh saja, tapi kulitmu bukan kanvas percobaan tren.

Kisah "glass skin girl" yang skin barrier-nya jebol

Seperti diceritakan CNN, Greta Costioli, 29 tahun, sempat dikenal sebagai "glass skin girl" di TikTok. Rutinitasnya ekstrem — termasuk metode tujuh lapis hydrating toner. Awalnya kulitnya menyukainya.

"Awalnya kulitku benar-benar menyukainya, karena aku punya kulit kering dan kulitku menyerap skincare dengan sangat baik. Aku dapat banyak pujian, online maupun offline, soal betapa bagusnya kulitku," katanya.

Tapi lama-lama skin barrier-nya rusak berulang kali, hanya karena ia memakai terlalu banyak produk. Gejalanya: bintik-bintik merah kecil di wajah yang bertahan berhari-hari. Kalau ia nekat melanjutkan rutinitas ekstensifnya, bintik-bintik itu makin agresif. Akhirnya ia terpaksa memangkas langkah rutinitasnya. Kisah yang awalnya viral karena glowing, berakhir sebagai pelajaran soal batas.

Fakta yang jarang dibahas: sebagian "glow" itu ilusi

Nah, ini bagian yang jarang diomongin kreator. Ada beberapa alasan kenapa glass skin di video terlihat jauh lebih dramatis daripada di dunia nyata:

Pertama, pencahayaan dan filter. Banyak video direkam dengan ring light yang memang dirancang bikin kulit terlihat memantulkan cahaya. Sebagian lagi memakai filter atau editing ringan. Dr. Aderonke Obayomi, dokter kulit bersertifikat sekaligus asisten profesor di Mount Sinai, mengatakannya dengan elegan: kamu bisa punya kulit yang sepenuhnya sehat tanpa terlihat seperti kaca. Kulit kering alami, pori yang terlihat, atau sedikit tekstur — semua itu bukan berarti ada yang salah dengan kulitmu.

Kedua, efek lapisan basah. Ketika kamu menumpuk tujuh lapis produk cair lalu langsung merekam, yang memantulkan cahaya itu sebagian besar adalah lapisan produk yang masih basah di permukaan kulit — bukan kulitmu yang tiba-tiba berubah struktur. Begitu produknya meresap atau menguap, efek "kaca"-nya ikut berkurang. Ini bukan berarti hidrasi itu bohong; hidrasi itu nyata dan penting. Tapi ekspektasinya perlu dikalibrasi.

Ketiga, kulit setiap orang beda titik mulainya. Kreator yang kulitnya memang sudah halus, muda, dan didukung genetik bagus akan terlihat "berhasil" dengan rutinitas apa pun. Meniru rutinitasnya tidak mentransfer genetiknya.

Memahami tiga hal ini bukan buat bikin kamu pesimis. Justru sebaliknya: biar kamu mengejar versi glow yang realistis dan sehat untuk kulitmu sendiri, bukan versi filter orang lain.

Versi Indonesianya: kenapa 7 lapis kurang cocok buat kita

Satu hal yang hampir tidak pernah dibahas video-video viral itu: konteks iklim. Sebagian besar tren glass skin lahir dari konten kreator di negara empat musim, di mana udara dingin dan kering memang membuat kulit butuh lapisan hidrasi ekstra.

Indonesia itu kebalikannya. Udara kita lembap sepanjang tahun. Mayoritas dari kita punya kulit berminyak atau kombinasi. Menumpuk tujuh lapis toner dan serum di iklim tropis bukan cuma berlebihan — itu undangan terbuka buat pori tersumbat, komedo, dan jerawat. Kulit berminyak sudah memproduksi minyak berlebih secara alami; menambah lapisan oklusif tebal di atasnya justru menjebak minyak dan kotoran di dalam pori.

Bukan berarti orang Indonesia tidak bisa punya kulit glowing. Bisa, banget. Tapi jalurnya bukan meniru mentah-mentah rutinitas 10 langkah dari negara beriklim dingin. Jalurnya adalah adaptasi: pilih tekstur yang ringan, kurangi jumlah lapisan, dan jadikan sunscreen sebagai fondasi — karena di negara tropis, sinar UV adalah musuh kecerahan kulit nomor satu, bukan kurangnya lapisan serum.

Kalau tetap penasaran mau coba, ini cara yang lebih aman

Kabar baiknya: para dermatolog tidak melarangmu mengejar kulit glowing. Dr. Gohara bilang kamu tetap bisa mengejar glow sambil merawat kulit di bawahnya. Ini rangkuman saran para ahli yang bisa kamu praktikkan:

1. Layer dari yang paling ringan ke paling berat. Urutan yang disarankan Dr. Gohara: serum hyaluronic acid yang ringan dan konsentrat dulu, lalu moisturizer, lalu barrier repair cream. Prinsipnya sederhana — produk bertekstur ringan meresap dulu, yang berat mengunci di akhir. Jangan asal tumpuk tanpa urutan.

2. Tambah satu produk dalam satu waktu, pelan-pelan. Ini aturan emas yang paling sering dilanggar. Kalau kamu langsung memakai lima produk baru sekaligus lalu kulitmu iritasi, kamu tidak akan tahu biang keroknya yang mana. Kenalkan satu produk, beri waktu beberapa hari, amati respons kulitmu, baru tambah yang berikutnya.

3. Sunscreen itu non-negotiable. Dr. Gohara menegaskan: pakai broad-spectrum SPF 30 atau lebih setiap hari. Menurutnya, kerusakan akibat sinar matahari adalah salah satu pembunuh kecerahan kulit terbesar — selain stres, polusi udara, rokok, kurang tidur, dan ya, gula berlebih. Ironisnya, banyak video glass skin viral yang bahkan tidak membahas sunscreen sama sekali, padahal tanpa perlindungan UV, semua usaha mencerahkan kulit jadi sia-sia.

4. Sederhanakan: empat langkah cukup. Dr. Yoo biasanya merekomendasikan pendekatan empat langkah: pembersih yang lembut, satu bahan aktif (pilih salah satu: retinol, salicylic acid, atau vitamin C — bukan ketiganya sekaligus), moisturizer, dan SPF. Buat pemula retinol, redaksi pernah bahas panduan cara pakai retinol yang benar di sini. Satu active yang dipakai konsisten jauh lebih efektif daripada lima active yang dipakai serampangan.

5. Kenali kulitmu sendiri. "Kenali kulitmu dan tahu batas toleransinya," kata Dr. Gohara. Kulit berminyak butuh pendekatan beda dengan kulit kering. Kalau kamu belum tahu tipe kulitmu, redaksi punya panduan lengkap buat kulit berminyak di sini.

Dan kalau yang kamu cari sebenarnya adalah tampilan glowing untuk acara tertentu — bukan perubahan kulit permanen — ada jalan pintas yang lebih jujur: teknik makeup. Redaksi pernah membahas tutorial cloud skin, tren makeup yang memberi efek kulit sehat bercahaya tanpa harus menyiksa skin barrier-mu.

Tanda-tanda kamu harus berhenti dan kasih kulitmu istirahat

Kenali sinyal bahaya ini, seperti yang dijelaskan Dr. Gohara: kulit terasa kencang atau ketarik, gatal, nyeri saat disentuh, meradang, mengelupas atau bersisik, dan tampak kemerahan atau menggelap. Kalau beberapa gejala ini muncul setelah kamu menambah produk baru, itu bukan "purging" — itu kulitmu minta tolong.

Langkah pemulihannya: hentikan dulu scrub, asam eksfoliasi, dan retinoid. Cuci wajah dengan pembersih lembut yang pH-nya netral (bukan sabun batangan) dan air hangat kuku. Pakai barrier repair cream, dan tetap pakai sunscreen di siang hari. Redaksi membahas tanda-tanda dan cara memperbaiki skin barrier yang rusak secara lebih mendalam di artikel ini.

Penutup: glass skin bukan musuhnya, kebablasannya yang iya

Setelah membaca semuanya, mungkin kamu bertanya: jadi glass skin itu tren yang buruk? Jawaban jujurnya: tidak. Kulit yang terhidrasi baik, barrier yang sehat, dan perlindungan UV yang konsisten memang menghasilkan kulit yang terlihat lebih cerah dan sehat — dan itu tujuan yang bagus.

Yang bermasalah adalah kemasannya di media sosial: rutinitas 10 langkah yang disajikan seolah satu-satunya jalan, klaim instan tanpa dasar, dan nol peringatan soal risiko. Tren boleh diikuti, tapi dengan kepala dingin: saring informasinya, sesuaikan dengan iklim dan tipe kulitmu, dan ingat bahwa kulit sehat tidak harus terlihat seperti kaca untuk disebut cantik.

Ditulis oleh Diaz, redaksi Zona Kecantikan.

Bagikan Artikel ini