Studi 2026: 95% Video Skincare Viral TikTok Punya Klaim Menyesatkan, Ini Cara Nonton yang Aman

Kamu pernah nonton video rutinitas skincare 10 langkah yang katanya bikin kulit seperti kaca dalam semalam? Komentarnya penuh pujian, creator-nya kelihatan glowing, dan jari rasanya gatal mau checkout semua produknya. Wajar. Tapi sebelum kamu meniru apa pun yang viral di TikTok, ada riset baru yang sebaiknya kamu baca dulu.

Pada akhir September 2026, di Kongres European Academy of Dermatology and Venereology (EADV) 2026 di Wina, Austria, para peneliti mempresentasikan temuan yang cukup menampar: hampir 95% video TikTok bertema Korean skincare dan glass skin yang viral mengandung setidaknya satu klaim yang berpotensi menyesatkan. Dan hampir tidak ada satu pun yang menyertakan informasi keamanan dasar.

Artikel ini bukan untuk menakut-nakuti kamu berhenti nonton konten skincare. Tujuannya justru sebaliknya: membekali kamu cara membaca konten viral dengan kritis, supaya kulitmu tetap aman sambil tetap update tren.

Apa yang sebenarnya diteliti

Studi ini dipimpin oleh Dr Maria Lucia Paysano, seorang residen dermatologi di Instituto de Dermatologia Prof Rubem David Azulay, Santa Casa da Misericordia do Rio de Janeiro, Brasil. Ini salah satu penelitian pertama yang menilai kualitas informasi dermatologi di konten Korean skincare TikTok secara sistematis.

Pada Mei 2026, tim peneliti membuat akun TikTok netral tanpa riwayat interaksi apa pun, tujuannya meminimalkan bias algoritma. Mereka menyaring video-video teratas dari lima kata kunci pencarian terkait Korean skincare. Setelah proses penyaringan, tersisa 38 video yang dinilai klaim dermatologinya, informasi keamanannya, kualitas, dan reliabilitasnya memakai dua alat ukur baku: Global Quality Scale dan DISCERN yang dimodifikasi.

Jadi ini bukan opini. Ini audit terstruktur terhadap konten yang paling banyak ditonton orang.

Temuan yang bikin kaget

Hasilnya, jujur saja, lebih buruk dari dugaan banyak orang. Hampir 95% dari 38 video mengandung setidaknya satu klaim yang berpotensi menyesatkan. Lalu 84% tidak memperhitungkan perbedaan tipe kulit sama sekali, seolah satu rutinitas cocok untuk semua orang. Sebanyak 45% mempromosikan kombinasi bahan aktif yang berlebihan tanpa panduan keamanan yang memadai. Dan 32% menjanjikan hasil instan.

Yang paling mengkhawatirkan justru yang tidak ada. Dari 38 video, hanya satu yang menyebut risiko iritasi. Hanya dua yang membahas perlindungan dari matahari. Tidak ada satu pun yang menyebut risiko dermatitis kontak. Tidak ada satu pun yang menyarankan penonton berkonsultasi dengan dokter kulit.

Komposisi pembuatnya juga menjelaskan banyak hal. Sekitar 82% video dibuat oleh influencer non-dokter, 11% oleh brand kecantikan, dan 8% oleh kreator kecantikan lainnya. Nol persen oleh dokter kulit. Semua video dinilai tidak dapat diandalkan atau kurang dapat diandalkan, dan tidak ada satu pun yang mengutip sumber atau referensi eksternal.

Dr Paysano sendiri mengaku terkejut dengan betapa konsistennya informasi keamanan dasar absen dari konten-konten ini. Menurutnya, mengikuti rutinitas seperti itu tanpa panduan yang disesuaikan dengan kondisi kulit masing-masing bisa berkontribusi pada iritasi, eksfoliasi berlebihan, jerawat yang kambuh, atau gangguan skin barrier, terutama ketika beberapa bahan aktif dipakai bersamaan.

Ilustrasi perempuan menonton video skincare viral di ponsel dengan ekspresi ragu

Bukan cuma teori: ini dampak nyatanya

Di kongres yang sama, studi observasional kedua yang dipimpin Dr Ouissal Hormi, residen dermatologi di Mohammed VI University Hospital, Oujda, Maroko, menunjukkan akibat nyatanya. Studi ini melibatkan 94 pasien yang mengalami kondisi kulit baru atau memburuk setelah memakai produk kosmetik atau dermatologi yang dipromosikan di media sosial.

Produk yang paling sering terlibat: eksfolian kimia mengandung AHA atau BHA (34% kasus), retinoid yang dijual bebas (27%), serum vitamin C (14%), dan produk mengandung niacinamide (11%). Hampir separuh pasien (48%) mengadopsi rutinitas skincare lengkap yang langsung terinspirasi konten media sosial, dan 63% memakai lebih dari tiga bahan aktif sekaligus dalam waktu bersamaan.

Reaksinya bervariasi: dermatitis kontak iritan (42%), jerawat muncul atau memburuk signifikan (28%), rosacea kambuh (12%), hiperpigmentasi pasca-inflamasi (11%), sampai luka bakar kimia superfisial (7%). Dr Hormi menekankan bahwa menggabungkan beberapa bahan aktif bisa memberi tekanan berlebih pada skin barrier karena sebagian punya efek iritan yang tumpang tindih. Pesannya sederhana: viral tidak berarti aman, tervalidasi, atau cocok untuk semua orang.

Perlu dicatat, para peneliti menegaskan bahwa Korean skincare itu sendiri bukan masalahnya. Prinsip dasarnya seperti membersihkan wajah dengan lembut, hidrasi, dan merawat skin barrier itu baik. Masalahnya adalah ketika prinsip-prinsip itu diubah di media sosial menjadi rutinitas viral satu-ukuran-untuk-semua tanpa informasi keamanan yang layak.

Kenapa konten viral gampang menyesatkan

Kalau dipikir-pikir, polanya mudah ditebak. Video TikTok berdurasi pendek dan hidup dari perhatian. Klaim yang dramatis ("hilang dalam semalam") menang atas penjelasan yang membosankan ("pakai 8 sampai 12 minggu, hasilnya beda-beda tiap orang"). Nuansa seperti tipe kulit, konsentrasi bahan, atau frekuensi pakai tidak muat dalam format yang mengejar views.

Ada juga masalah insentif. Kreator dibayar dari views dan afiliasi, bukan dari keamanan kulit penontonnya. Brand mensponsori konten untuk menjual produk, bukan untuk mengedukasi soal risiko. Akibatnya informasi yang tidak enak didengar, seperti kemungkinan iritasi atau pentingnya sunscreen saat pakai bahan eksfoliasi, sering hilang begitu saja.

Ini bukan berarti semua kreator jahat atau semua tren berbahaya. Banyak juga kreator yang bertanggung jawab. Tapi studi ini menunjukkan bahwa secara statistik, konten viral yang kamu tonton kemungkinan besar dibuat oleh orang tanpa latar medis, tanpa kutipan sumber, dan tanpa membahas risiko. Itu fakta yang perlu kamu pegang setiap kali membuka TikTok.

Lima klaim menyesatkan yang paling sering muncul di FYP

Supaya kamu punya gambaran konkret, ini pola klaim yang berulang kali muncul di video viral:

Foto before-after tanpa jeda waktu yang jelas. Perubahan yang terlihat dramatis dalam "3 hari" sering kali cuma efek pencahayaan, angle kamera, atau makeup. Hasil skincare yang nyata butuh hitungan minggu, bukan hitungan jam.
"Bahan alami pasti aman." Minyak esensial, jus lemon, atau baking soda yang dioles langsung ke wajah bisa mengiritasi parah meski labelnya natural. Keamanan ditentukan dosis dan cara pakai, bukan asal bahannya.
"Bebas bahan kimia." Semua yang ada di dunia ini tersusun dari bahan kimia, termasuk air. Klaim ini cuma trik bahasa supaya terdengar bersih.
Dosis yang ngaco. Ada video yang menyarankan memakai retinol setiap malam sejak hari pertama, atau mencampur dua eksfolian kuat sekaligus. Padahal aturan mainnya justru sebaliknya: mulai jarang, naikkan perlahan, dan jangan tumpuk bahan sejenis.
"Dupe" yang sebenarnya beda bahan aktif. Produk murah disebut pengganti produk mahal padahal kandungan utamanya beda jauh. Mirip kemasan bukan berarti mirip isi. Di sinilah kemampuan baca label jadi senjata utama.

Mengenali polanya bikin kamu kebal terhadap sebagian besar konten bermasalah, karena hampir semua video yang menyesatkan memakai satu atau beberapa pola di atas.

Cara cerdas menonton konten skincare viral

Berita baiknya, kamu tidak perlu berhenti nonton. Kamu cuma perlu nonton dengan cara yang berbeda. Ini checklist yang bisa kamu pakai:

Curigai janji instan. Kulit butuh waktu berminggu-minggu untuk menunjukkan perubahan dari satu produk. Klaim "glowing dalam semalam" hampir selalu tanda bahaya.
Cek apakah kreator menyebut tipe kulit. Kalau dia bilang "cocok untuk semua jenis kulit" tanpa kualifikasi apa pun, anggap itu klaim marketing, bukan saran perawatan.
Hitung berapa bahan aktif yang ditumpuk. Rutinitas yang menggabungkan AHA, BHA, retinol, vitamin C, dan niacinamide sekaligus adalah resep iritasi, bukan resep glowing. Kalau kamu bingung soal urutan dan kombinasi yang aman, baca dulu panduan layering bahan skincare yang benar.
Perhatikan yang tidak dibahas. Video yang mempromosikan eksfoliasi atau retinol tapi tidak menyebut sunscreen sedang menyembunyikan separuh cerita.
Pelajari cara membaca label sebelum percaya klaim kemasan. Posisi bahan di daftar komposisi dan klaim di depan kemasan adalah dua hal berbeda, seperti yang dibahas di panduan baca label skincare.
Kenali bedanya purging dan breakout sebelum menyalahkan atau memuji produk baru. Panduan membedakan keduanya bisa menghemat kamu dari keputusan panik membuang produk yang sebenarnya sedang bekerja, atau sebaliknya.
Selalu patch test dan kenalkan satu produk baru dalam satu waktu. Kalau kamu langsung memakai lima produk baru sekaligus lalu jerawatan, kamu tidak akan tahu biang keroknya yang mana.
Kalau kamu punya kondisi kulit tertentu, misalnya eksim, rosacea, atau jerawat hormonal yang membandel, dan ragu apakah suatu rutinitas cocok, konsultasikan ke dokter kulit. Ini saran langsung dari para peneliti studinya, bukan karangan redaksi.

Catatan dari redaksi

Kami menulis artikel ini bukan karena anti TikTok atau anti Korean skincare. Justru sebaliknya, kami percaya tren bisa jadi pintu masuk yang bagus untuk belajar merawat kulit, asal kamu punya filternya. Studi EADV ini memberi kita filter itu dalam bentuk data, bukan sekadar opini.

Intinya satu: jadikan konten viral sebagai inspirasi untuk riset lebih lanjut, bukan sebagai resep yang langsung ditiru. Cek bahannya, pahami kulitmu sendiri, mulai perlahan, dan jangan malu bertanya ke profesional. Kulitmu dipakai seumur hidup, sayang kalau taruhannya cuma demi ikut-ikutan tren yang bahkan pembuat videonya tidak membahas risikonya.

Satu hal terakhir yang sering dilupakan: algoritma TikTok dirancang membuatmu betah, bukan membuatmu pintar. Video yang paling sering muncul di FYP adalah yang paling memancing emosi, bukan yang paling akurat. Jadi kalau sebuah klaim terdengar terlalu bagus untuk jadi kenyataan, kemungkinan besar memang begitu. Verifikasi dulu ke sumber yang jelas, baru putuskan.

Sumber

European Academy of Dermatology and Venereology (EADV) Congress 2026, Wina, Austria, 30 September - 3 Oktober 2026: Almost 95% of viral Korean skincare and 'glass skin' TikTok videos contain misleading claims, new study shows (penelitian Dr Maria Lucia Paysano dan Dr Ouissal Hormi, diliput 30 September 2026).
Viral skincare trends put skin health at risk, Dermatology Republic, membahas temuan kedua studi EADV tersebut.
EADV Congress, situs resmi penyelenggara kongres.

Ditulis oleh Diaz, redaksi Zona Kecantikan.

-video-skincare-viral-tiktok-klaim-menyesatkan.webp" alt="Ilustrasi perempuan menonton video skincare viral di ponsel dengan ekspresi ragu" />